به محض اینکه ناهارتان را تمام می‌کنید، علاوه بر احساس سیری، احساس خستگی و خواب‌آلودگی هم می‌کنید. چرا؟ چرا همیشه بعد از غذا خوردن احساس خستگی می‌کنید؟ کلانشهر:ما انتظار داریم بعد از خوردن غذا انرژی بگیریم، برای همین احساس خستگی ...
بسیاری از افراد می‌دانند که نباید پیش از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند.کلانشهر: آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با خواب‌آلودگی آغاز می‌کنند و نمی‌دانند دلیل اصلی آن چیست؟ این ...
آیا برای شما هم اتفاق افتاده که با خستگی فراوان به رختخواب بروید اما پس از بیدار شدن همچنان خسته و بی‌حال باشید؟ یا پس از بیدار شدن از خواب، اطرافیان بگویند که در خواب حرف زده‌اید؟ این دست اتفاقات ...